Es gibt zwei Kategorien von Rheumaerkrankungen: die entzündlichen und die mechanischen. Entgegen einer verbreiteten Vorstellung sind die meisten schmerzhaften Beschwerden nicht entzündlichen Ursprungs. Wenn Sie unter einem entzündlichen Rheuma leiden (z. B. Rheumatoide Arthritis oder Spondylarthritis), empfehlen wir Ihnen leichte, regelmässige Bewegung. Dies ist Ihrer gesundheitlichen Gesamtverfassung ebenso zuträglich wie Ihren Gelenken. Sportliche Betätigung, vor allem bei einer Sportart, die die Gelenke stark beansprucht, kann sich als schwieriger erweisen. Am besten lassen Sie sich dazu direkt von Ihrem Rheumatologen oder den Gesundheitsfachleuten der Rheumaliga Schweiz speziell zu Ihrer Situation beraten.