Das Thema „Sport und Rheuma“ ist ein weites Feld, und die auf dieser Website ausgeführten Grundgedanken können natürlich nicht jeder individuellen Situation gerecht werden. Sie haben jedoch um sich herum ein Netzwerk von Menschen, die in der Lage sind, auf Ihre Fragen einzugehen, angefangen bei Ihrem Hausarzt.

Je nach Anliegen können Sie sich auch an die kantonalen Ligen oder anderen Vereinigungen der Rheumaliga Schweiz wenden, an einen Physiotherapeuten oder an Spezialisten wie zum Beispiel einen Rehabilitationsarzt, einen Rheumatologen oder sogar einen Sportarzt.

Bewegungskurse / Gruppentraining

Regelmässiges Training fällt vielen leichter, wenn im Laufe der Woche feste Zeiten dafür reserviert sind oder wenn sie sich mit anderen verabreden. Die Rheumaliga bietet aus diesem Grund jährlich über 3000 Gruppenkurse in der ganzen Schweiz an.

Das Angebot reicht von Rückentraining über Tai Chi bis zu Aquafitness. Es gibt vier nationale Kurskonzepte – Aquacura, Aquawell, Active Backademy und Osteogym – und die Kurse werden von ausgebildeten Physiotherapeuten oder Fachleuten mit entsprechender Fortbildung geleitet.

Melden Sie sich für ein Schnuppertraining bei der Rheumaliga in Ihrer Region. www.rheumaliga.ch